תסמונת מעי רגיז

מעי רגיז/מעי רגישהיא אחת המחלות השכיחות, המאובחנות במערכת העיכול. על פי נתונים סטטיסטיים,  כחמישית מהאוכלוסייה סובלים ממנה.
עוד מראים מחקרים כי נשים סובלות מהמחלה פי 2 עד 3 מגברים ושהתופעה שכיחה יותרבקרב צעירות בגיל ההתבגרות.
 בשנים האחרונות שכיחות תסמונת המעי הרגיזעולה, עקב מתחים נפשיים, תזונה לקויה והיעדר פעילות ספורטיבית, המאפיינים אתהמציאות האינטנסיבית של העולם המערבי והמודרני.
 תסמונת מעי רגיז מופיעה, בדרך כלל, באחתמשתי צורות: שלשול ללא כאבים או עצירות המלווה בכאבי בטן.

הגורמים לתסמונת מעי רגיז:
אמנם עדיין אין סיבה ברורה לתסמונת מעי רגיז ואי אפשר לאבחן אותה בבדיקת מעבדה, אךכיום ישנם מחקרים שמצביעים על גורמים פיזיולוגיים ונפשיים למחלה:

·        סף רגישות גבוה בשרירי המעי – לאנשים הסובלים מתסמונת מעי רגיז ישרגישות יתר בשרירי המעי הגס ובמערכת העצבים, המקשרת בין המוח למעיים.

·        תזונה לקויה – תזונה המבוססת על מוצרי חלב, מאכלים עתירי שומן, קמחלבן,  קופאין ואלכוהול יוצרים עומס על המעיומגבירים סימפטומים של מעי רגיז. אנשים הסובלים מאלרגיה לאחד מהמוצרים הנ"ל,יסבלו, ככל שהנראה מהתסמינים השכיחים במחלה.

·        חרדות, מתח נפשי ודיכאון – מחקרים רבים הוכיחו כי קיים קשר בין מצבידחק (סטרס) להופעה מוגברת של תסמיני המחלה.

·        הורמונים – בשל העובדה שנשים סובלות מתסמונת מעי רגיז יותר מגברים,נוטים לייחס לה גם סיבות הורמונאליות.

מעי רגיז – סימפטומים
טווח הסימפטומים של תסמונת מעי רגיז הוא רחב ומשתנה מאדם לאדם. גם אצל אותו חולהיש שינויים במגוון, בתדירות ובחומרת הסימפטומים בתקופות שונות בחיים (במצבים שלמתח נפשי כגון לחץ בעבודה או לחץ לפני מבחנים מתגברים הסימפטומים של מעי רגיז)

התסמינים הדומיננטייםשל המחלה:

·        עצירות

·        שלשול

·        כאבי בטן

·        נפיחות בבטן

·        גזים

·        גיהוקים

·        תחושת מלאות לאחר התרוקנות

·        בחילות

·        היעדר תיאבון

·        תחושת עייפות/חוסר אנרגיה

·        מתח נפשי ודיכאון

מעי רגיז - טיפול:

טיפול מניעתי:
כדי למנוע תופעות של מעי רגיז מומלץ:

·        להימנע, ככל שניתן מצריכת מוצרי חלב, מאכלים עתירי שומן, ירקותשגורמים לגזים (אפונה, כרובית, צנון וכו’), קופאין ואלכוהול. מומלץ להרבות באכילת דגניםמלאים, קמח מלא, שיבולת שועל ותפוח עץ.

·        להקפיד על פעילות ספורטיבית סדירה.

·        להימנע, ככל שניתן, ממצבים של חרדות, מתחים וכעסים.

טיפול טבעי:
הרופאים מתחום הרפואה הקונבנציונאלית מתמקדים במתן תרופות לטיפול סימפטומטיבתופעות של מעי רגיז (תרופות נוגדות שלשול, תרופות לעצירות וכו’).
טיפול במעי רגיז, על ידי מומחים מתחום רפואה משלימה , הינו קפדני, יסודי ומעמיק.מטרת הטיפול היא להגיע לשורש הבעיה, למגר את הסימפטומים הנלווים, ליצור איזון ביןהגוף לנפש ולשנות את אורח החיים בהיבט של תזונה ופעילות ספורטיבית מבוקרת.

·        רפואה סינית – הרפואה הסינית מתייחסת לכלל המערכות בגוף ובוחנת אתהמקור הנפשי והרגשי של המחלה. לאחר תהליך של תשאול פרטני, מתבצע טיפול מקיף הכוללדיקור סיני (שמפחית את ההתכווצויות של המעיים), תזונה סינית מאוזנת, צמחי מרפאוהמלצות לאורח חיים בריא.

מעי רגיז היא אחתהתופעות השכיחות של מערכת העיכול. היא מופיעה אצל כל חולה בדרגות חומרה שונות.אפשר להתגבר על תופעות הלוואי של תסמונת מעי רגיז באמצעות טיפול מתחום רפואה אלטרנטיבית והקפדה על אורח חיים בריא יותר.